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Ananda Roma


è un'associazione culturale che ha come fine la diffusione degli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, il maestro indiano autore del famoso libro Autobiografia di uno Yogi. Tutte le attività del centro danno rilievo all'esperienza intima e diretta di Dio.


Swami Kriyananda


Swami Kriyananda (J. Donald Walters), fondatore e guida spirituale di Ananda, discepolo diretto di Paramhansa Yogananda

Paramhansa Yogananda


Gli insegnamenti ad Ananda sono quelli di Paramhansa Yogananda (1893-1952), autore del classico spirituale Autobiografia di uno Yogi. Yogananda ha dato risalto ai principi eterni alla base di ogni religione. Il suo scopo era di aiutare i ricercatori sinceri della verità, indipendentemente dalla religione di appartenenza, a ottenere l'esperienza interiore e diretta di Dio...

Corso come si medita



10-17-24-31 Maggio 19.00-20.30



Anandaroma

L.go della Gancia 5

Roma

 

Corso di Ananda Yoga



Ananda Roma

Largo della Gancia, 5

Corso di  meditazione

per principianti

Come si Medita

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L'Ananda Yoga sviluppato da Swami Kriyananda è una forma di Hatha yoga ed è dedicato a creare armonia tra corpo, mente e anima, creando una sensazione di salute, benessere, equilibrio, sia durante la pratica che dopo. Il suo obiettivo primario è aumentare la consapevolezza ed elevare la  coscienza di quanti lo praticano.


L’Ananda Yoga utilizza movimenti dolci e naturali che richiedono al sistema corporeo una tensione minima, ricavandone il massimo beneficio. Le posizioni yoga, lontano dall’essere un sistema di vigorosi esercizi ritmici, aiutano ad armonizzare il corpo in accordo con le leggi naturali. Lo yogi impara così a sviluppare le proprie capacità latenti, piuttosto che a dipendere da qualcosa di esterno per ottenere il benessere fisico.

Lo scopo primario dell’Ananda Yoga è lo sviluppo di una più alta consapevolezza poiché insegna:


- il passaggio graduale dalla consapevolezza fisica alla consapevolezza dell’energia (prana) nel corpo
- la consapevolezza dello stato mentale, dei pensieri e degli atteggiamenti
- la consapevolezza della nostra natura interiore più profonda, l’anima.


Nell’Ananda Yoga, le posture sono lo strumento che conduce a una graduale scoperta interiore; consideriamo gli asana come un’avventura verso la consapevolezza.


In breve:
La felicità a tutti i livelli è l’obiettivo più vero della nostra pratica.
La più alta felicità interiore è chiamata Ananda (che in sanscrito significa beatitudine).
La nostra tradizione Yoga si chiama, quindi, Ananda Yoga.

Ananda non è un luogo fuori di noi: è un luogo interiore.




Per info e prenotazioni tel.0637516057


Per corsi in orari e giorni diversi si può contattare direttamente l'insegnante: Sabrina  tel 335206154


L'Hata Yoga è uno dei migliori sistemi conosciuti dall’uomo per alleviare i problemi fisici.